tertekan / stress

Tertekan / Stress

Assalamualaikum

Pernah tak kita terfikir org yg suka marah..baran secara tiba-tiba ada masalah dalam mengawal tekanan yang dialaminya? Bukan semua org mampu untuk mengawal tekanan mereka dengan baik. BIla dh terlampau tertekan..mula lah mata merah..badan jd sakit2..fikiran dh tak tenang..nampak semua rase nak amuk..

Baru semalam sy nampak mak yg memarahi anaknye yg berumur lebih kurang 8 ke 9 tahun hanya kerana anak tersebut menyuapkan air kepada si adik . Mak dia marah abg sebab nanti tumpah semua mcm mana? Padahal kat atas meja makan dia masa tu ada air shj. Takde makanan lain pun. Saya tak kisah dia nak didik or displinkan anak dia kan.. Tapi jgnlah herdik anak depan org..uuu mmg sy tak suka mak yg perangai gini. Tapi yelahkan mungkin mak tu sgt2 tertekan dgn kehidupan dia lantas dia jadi mcm tu. Semoga mak tu akan dpt ilham utk selesaikan tekanan dia ye..

Oleh yang demikian, disebabkan kehidupan seharian kita yg kian mencabar ni,ramai org yg semakin tertekan. Minyak naik tertekan.Gaji tak naik tertekan. anak demam kena jaga sorang-sorang ada gak kot tertekan. Rakan sekerja tak menyeronokkan haiilah tertekan lagi.. Sebab tu sekarang dah ramai org beralih kepada vitamin dan supplemen utk melegakan tekanan mereka.

Antara vitamin dan supplemen yg dicadangkan :



i)Omega 3 Fatty Acid :  bile stress..susah nak relax..otot pun jadi stiff ..kaku dan sakit-sakit. Omega 3 membolehkan otot ada pelincir dan jadi lebih relax. BIla badan dh jadi relax...otak pun relax..badan tak sakit..tekanan menjadi kurang.



ii) Vitamin B Complex : fungsinya mengurangkan risiko sakit yg berkaitan dengan tekanan iaitu sakit kepala.



iii)Vitamin C :org yg mempunyai tekanan ni banyak mempunyai radikal bebas. Radikal bebas ni boleh menyumbang kepada stro,serangan jantung dan juga kanser. Jadinya Vitamin C ni diperlukan utk melawan radikal bebas ni. Pengambilan yg disyorkan adalah 1000 mg sehari.

Jadi sy syorkan awak yg nak kurangkan dan kawal stress awak dengan mengambil supplement dan vitamin dari SHAKLEE iaitu :

i) OMEGA GUARD
ii) SR- VITA C 
iii) B COMP

Untuk maklumat lanjut berkaitan supplemen dan vitamin dari SHAKLEE, sila tinggalkan komen atau whatsapp sy ye.

Yani
0173638756

SID 1074358

Shaklee dan sy

Assalamualaikum

masuk hari ni genap saya 13 hari dgn Shaklee
sy nak share pengalaman sy yg nak masuk 2 minggu jd ahli shaklee ni hehe
masa hari pertama jd ahli sy blur mmg blur pun hehe
ada kalanya sy mcm hilang arah takde semangat dan macam2 lagi la
sy ni kadangkala kalut orgnye
tapi bila ada yg beli suplemen Shaklee dr sy..seronoknya..terus bersemangat..
and as of ketika saya menaip ni
dlm 13 hari ni
Alhamdulillah sy dpt dh 200++ uv
sy rasa semua org pun boleh buat dgn Shaklee

haah mmg dh ramai pun yg buat Shaklee ni
sana sini Shaklee
mmg pun..
sebab dh ramai yg tahu psl Shaklee lagi senang lah kite nak share psl sulemen and vitamin Shaklee ni kat org..
sebenarnye dh memudahkan kita..sebab kita baru ckp sikit..org dh tahu
kite baru share sikit..org dh minat.. insya Allah
sy ni kalau dr dulu mula .. maybe id sy start pangkal 8 ..(time ni dh ada yg ajak buat tapi tak berani)
tapi asyik tunggu2.. sekarang pangkal id dh 10
cuba bayangkan
time tu sy rase alah dh ramai yg buat
boleh ke? ade ke yg nak beli nanti..hehe.. insya Allah ada
kalau awk rase alah dh ramai org buat..
dlm masa awk pikir gitu..tetap ade gak org yg buat..
makin lama makin ramai jugak hehe
bukan org yg tentukan rezeki kita
tapi Allah
kita usaha lah
usaha kuat2..

sy tak dpt lagi income thru Shaklee ni
sy kan baru join.. :) tapi if sesiapa lah kot terstumble kat blog sy ni
and nak cari duit lebih
jom..kita buat sama2
kita cari ilmu sama2..
kita share kat org apa yg kite tahu pasal shaklee
kita share kat mak kite
kat ayah kite
kat adik2 kita
kat semua ahli keluarga kite
kite share ramaiii dh org yg guna Shaklee ni rase best dan rase sihat.. :)

sy takde hadap FB 24 jam utk update status sy..
nanti sy ajar cara camne nak buat..tanpa awak hadap FB..
fees 65 ringgit je
logik lah kan awak baru join dpt cash bonus yg tak sama dgn org yg dh join berbulan malahan bertahun hehe
kita baru nak belajar.. tapi tak salah kita ambil and tgk tu sebagai cabaran and kita usaha nak jadi mcm tu..
if awak minat nak join jd ahli
minat nak cari duit
nak  tolong suami awak ke.. jom
bestnye kalau sy dpt buat ni dgn housewife yg mcm sy

just whatsapp/weechat/SMS utk share2 citer ke apa ke dgn sy ek

Yani
SID 1074358

tips: diapers free atau potty train

assalamualaikum..
hmm sekarang ni dh berazam nak bgn lebih awal dr biase
selalu asyik terbabas je
and dh bgn awal pun still kelam kabut
so..if aidan dh bgn kul 5++ mintak susu tu
takyah dh la tido lagi
terus je lah bgn
siapkan lah kerja apa yg tak siap
yg selalunye ialah kerja melipat kain.. huhu
at least leh mop rumah hari2 kalau bgn awal mcm ni kan
tudiaaa semangat tak semangat la
nak mop rumah hari2 hehe

okaylah berbalik pd something yg sy nak kongsikan ni
pasal ajar anak buang air kecik atau besar sendiri
hmm
khalif aidan ni sy target once adik dia lahir..sy nak dia dh takyah pakai diapers lagi kan
yelah dgn adik dia lagi
dgn dia lagi
mmg lah botak hehe
nak ajar kt kampung mcm kesian pulak kt mak sy time tu
so nye once dh habis pantang
dh balik ke KKb sy pun semangat membara ajar dia

1. sy ckp dgn dia yg dia dh besar dh jadi abg..so tak boleh dh pakai diapers..
2. sy ckp dgn dia if nak pee atau yak mesti beritahu mama(dia faham atau tak..sy ckp jugak kt dia mcm tu)
aidan ni tak nak pergi toilet,,dia takut nak g toilet
so sampai hari ni dia masih lagi pee and yak kt bilik air :( haihh la
3. setiap 20 minit sy mmg bawa dia g bilik air..sama ada dia nak pee atau tak..sy akan bw gak..siap2 bukak seluar..
4.kdg sy terbabas ..lambat bawak..tibe2 dia dh terkencing..
5,if dh terkencing,kawal diri dan emosi kita..jgn marah diaorang...just ckp elok2..lain kali if nak pee pergi toilet/bilik air
ulang je bawa g toilet sampai dderang dh boleh g and ckp sendiri bile nak buang air kecil

buat permulaan..malam mmg sy pakaikan diapers
tapi sy tgk kring je (selepas 3-4 hari training)
so sy start la malam tak pakaikan diaper kt dia lagi dh..
alhamdulillah setakat hari ni takde lagi dia kencing malam

namun begitu prosesnye taklh mudah mcm step yg sy tulis tu
ianya mengambil masa 21 hari utk aidan berjaya dgn flying colors okay
alhamdulillah sy dok kt rumah huhu
dlm tempoh latihan dia tu
berapa kali dia terkencing terus keluar air jek huhu
takde tahan2 lagi dh
tapi part ni dlm 3 hari pertama jek
pastu lebih kepada terkencing sikit dlm seluar and sambung kat bilik air
tapi habit ni kdg2 masih ade gak lagi
bile dia syokk sgt main or syokk sgt tgk tv
dia mcm malas nak bgn agaknye
and sekali terberak kt ruang tamu
huhuhuhu
mmg bersabarrr ajelah kan...
:)
tapi hasilnye dh tak payah pakai diaper lagi...
dh budak besar dh pun..
alhamdulillah

plan next month nak belikan dia kek
dh sibuk dh tu mintak kek
nak nyayi lagu happy birthday..
okaylah sampai jumpa lagi
bye

-yani-
msg or whatsapp 0173638756
shaklee independent distributor