Persediaan ayah utk ada baby : KESUBURAN AYAH

Persediaan Ayah utk ada baby : kesuburan ayah

Salam..
Hari ni saya nak share sedikit info tentang persediaan yg boleh dilakukan oleh para ayah yg merancang
untuk mempunyai anak. Antara perkara yang perlu dilakukan adalah :

1. mendapat vitamin C yg cukup melalui pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran sekurang-kurangnya lima hidangan sehari. Kekurangan vitamin C dan antioksida lain boleh menyebabkan sperma kurang aktif atau rosak. Antioksida yang lain termasuk betakerotin,vitamin E dan selenium. Jika anda merokok, keperluan antioksida adalah tinggi.

2. Mendapat zat besi yang cukup melalui pengambilan lebih makanan laut,kuning telur,daging dan bijirin. Walaupun makanan yang disarankan adalah tinggi kolestrol(kecuali bijirin) anda boleh mengambilnya dalam jumlah yang sederhana dalam tempoh anda merancang untuk mendapat zuriat.

3. Mendapat kalsium dan vitamin D yang mencukupi. Kalsium boleh didapati dari sumber tenusu. Sumber paling murah vitamin D ialah cahaya matahari. Selain itu ia boleh diperolehi daripada hasil tenusu dan minyak ikan. Kajian menunjukkan, pengambilan 1000mg kalsium dan 10mcg vitamin D setiap hari boleh meningkatkan kesuburan.

4. Mendapat sumber protein yang amat penting untuk penghasilan hormone, sel darah merah,pemulihan tisu,ketahanan badan dan sebagainya. Makanan protein boleh diperolehi daripada ikan,ayam,tauhu,daging,susu,telur dan makanan laut, Oleh itu anda digalakkan mengambil 2 hingga 3 hidangan protein sehari. Tapi cuba pilih cara memasak yang kurang berminyak.

Sumber: 40 Minggu Nan Indah (Koleksi Pa&Ma)

kalau perhatikan betul-betul susah jugak ye tak kirelah lelaki atau perempuan nak dptkan zat yg seimbang dr pemakanan kite tu..sebab tu if ada antara bakal atau regular cust sy yg nak consume Shaklee untuk hamil..sy akan nasihatkan mereka ubah tabiat pemakanan jugak..

mesti kurangkan makan kt kedai mcm kfc,mcd, a&w dan seangkatan dgnnye..senang ckp kedai makanan segera..kalau selalu setiap hari kurangkan lah 3 hari sekali..kalau selalu seminggu sekali..kurangkanlah kepada 2 minggu sekali..dr masa ke semasa kurangkan..kurangkan dan lagi cantik terus tak sentuh selama-lamanye ke hehe...atau kalau tak tahan sgt jadikan sebulan sekali je g restoran makanan segera..

and tolonglah jgn lah minum..minuman berkarbonat tu..dh lah banyak gula..ntah apa lagi lah bahan yg dia letak dlm tu..tapi jgn lah isteri je ye..ayah pun sama..barulah jadi (InsyaAllah) kita usaha yg tentukan Allah. Sy tak boleh lah jamin..once awk consume Shaklee terus esok lusa boleh menghamilkan isteri..kita ikhtiar ye..

kalau tak boleh dpt zat-zat,vitamin-vitamin..atau nutrien yg lengkap dr pemakanan kita..sebab tulah kena tammbah dgn supplement (makanan tambahan) cthnye SHAKLEE. Kawan-kawan tak payah risau..Shaklee ni mmg selamat dan menggunakan sumber semulajadi. Boleh tgk dan lihat sendiri kan berapa ramai yg dh mula consume Shaklee..sbb ianya selamat dan yg paling penting HALAL.

untuk para ayah yg nak kahwin..atau dh kahwin..nak tingkatkan kesuburan diri tu..boleh lah consume Shaklee ye. nak mkn apa nak mula dr mana..tak tahu? jgn risau..contact  je sy..insyaAllah sy akan guide and bg free consultation. Jom Shaklee hari ini.

YANI 0173638756

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR